疫情的倒春寒暂时阻断了敬爱的老师和学生们面对面传道受业解惑的脚步，但却阻隔不了师生之间守望相助、沟通交流的热情。为了在紧抓抗疫工作的同时，更好地贯彻推动书院与学院协同育人，促进学生卓越成长的理念，3月25日以来，孟宪承书院和4166am金沙信心之选联动，为英语师范专业开展了“通向春天的云上列车”——疫情期间系列主题班会，邀请4166am金沙信心之选10位专业教师、人生导师、辅导员们与同学们云端相会，8个难忘的午后与深夜，共话期望与梦想，在老师们的鼓舞与陪伴中驱散疫情的阴霾，期待春天的如期而至。

积极乐观，敬畏生命

　　人生导师、高级英语课教师侯敏跃鼓励同学们树立信心，保持积极向上的心态。封控管理期间，生活节奏与生活方式正在被打乱，难免会有无所适从、甚至崩溃的时候，但不妨把这些当作一场磨练与考验。无论面临多大的挑战，都请心怀希望，保有敬畏。

充实自己，丰盈内心

　　“坦荡地面对不确定性”。这是英语系主任陈弘对同学们的寄语。当生活节奏受到影响、不同往常时，更要想想怎么掌控它。陈弘老师以自身经历，勉励大家充实地度过每一天。陈弘老师还提到，每个人都是这场抗疫斗争的一份子，我们需要的不是互相指责，而是同心共情，齐心努力。

力量，是内心的强大

　　“Hope for the best, prepare for the worst.”人生导师、语法课教师全建强鼓励同学们心怀希望，直面困难，成为温暖彼此的小太阳。全建强老师心系在校师生，关心民生问题，协调运送物资，还以歌声给予大家无尽的力量。

爱国，不是口号，是信念与行动

　　人生导师、语音课教师刘森勉励大家眼里有光、心中有爱。刘森老师提到，各省市增援上海抗击疫情，我们更要心怀感激，把爱国主义践行在日常生活中。

摒弃杂念，保持状态

　　语言学概论教师张浩敏分享了自己疫情期间的日常生活，鼓励同学们也为自己“找点事情做”，静心读书、沉心思考，让自己的精神调整到比较好的状态。

直面内心的焦虑，合理化解

　　“The only constancy in life is the change.”人生导师、听力课教师张琳分享了面对焦虑的三个小贴士：降低期望，拥抱变化；减少对不可控事情的担忧；传递小温暖，勉励大家一同加油，共度时艰！

听听内心的声音，照顾好自己的心情

　　综合英语课教师姚晓玲分享自己从事文学研究的心路历程，安慰同学们这段时间不必逼着自己学习念书，心情烦躁的时候可以听听音乐，带着愉悦做事。姚晓玲老师还提到，大家不必着急去找人生的方向，多聆听自己的内心，多问问自己想要什么。

守护心里的少年感

　　交际口语外教老师Zi在班会上讲述自己的成长故事，鼓励大家敢于追梦，接受挑战，保持内心的少年感，应对生活中的各种困难。

不要怕，我们随时都在

　　封控管理期间，英语师范专业辅导员陆云鹏、张小小时刻关心同学们的日常生活，关注学生的心理状况。“生怕错过一个消息”是辅导员们每天的状态，“希望大家都胖一点、都健健康康”是老师们最朴素、也是最真切的愿望，“有问题就来找我们”是她们对学生无私的爱与奉献。

　　走出疫情，心里要先有春天，要先有步入阳光的能力。感谢每一位老师，在封控管理期间，用一场场云端见面会给予同学们无尽的温暖与鼓舞。纵使疫情到来，师生们仍将保持良好的风貌，传递温暖照亮身边的伙伴，相信战疫的胜利一定在不久的将来！